NEW HERE?
HERE’S HOW!

CYCLA steht für Rhythmus, Power und Spaß.

Mitten in Köln bringen wir dich in Bewegung – laut, sweaty, effektiv.

Bei unseren rhythm-based CYCLING Classes erwarten dich perfekt choreografierte Moves auf die Musik, ein intensives Ganzkörper-Cardio-Workout, das dich pusht.

Unsere BUILD Classes sind ein rhythm-based Bootcamp-Konzept, das jeden Beat und jeden Muskel trifft. Dumbbells, Schweiß, Power – alles im perfekten Takt. BUILD Classes sind ein Matten-Workout, Sportschuhe brauchst du dafür nicht.

Unsere Coaches pushen dich, an deine persönlichen Grenzen zu gehen. Unser Ziel: dass du den Raum aufgeladen mit Energie, Adrenalin und Endorphinen verlässt. You do it for yourself – and we’re here to fuel your fire.

INDOOR CYCLING:

Bei unseren rhythm-based CYCLING Classes erwarten dich perfekt choreografierte Moves auf die Musik und ein intensives 45-minütiges Full-Body-Workout. Pushe dein Herz-Kreislauf-System, trainiere Core und Upper Body, und nutze Dumbbells für ein gezieltes Schulter- und Armtraining zum Abschluss – alles im Flow der Musik.

BUILD:

Unsere BUILD Classes sind ein rhythm-based Bootcamp-Konzept, das jeden Beat und jeden Muskel trifft. 45 Minuten gezieltes Krafttraining mit kontrollierten Übungen und einem kleinen Cardio-Push zum Abschluss. Dumbbells, Schweiß, Power – alles im Takt der Musik. BUILD Classes sind ein Matten-Workout, Sportschuhe brauchst du dafür nicht.

Bitte buche deine Class immer online. Melde dich dafür auf unserer Website an, kaufe das gewünschten Credit-Paket und buche dir deinen Lieblingskurs, indem du diesen im Kursplan anklickst.

Wenn du den Kurs über unsere Website gebucht hast, kannst du diesen auch hier wieder stornieren. Logge dich dafür ein, gehe über den Kursplan auf die entsprechende Class, öffne diese und über den "Stornieren Button" kannst du dich nun abmelden. Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn, sodass du deinen Credit wieder erstattet bekommst.

Bitte sei 15 Minuten vor Kursbeginn bei uns im Studio. So haben wir genug Zeit, dich einzuweisen und alles für dein Workout vorzubereiten. Spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn musst du eingecheckt sein. Wir starten unsere Classes pünktlich und sobald die Kursraum-Tür geschlossen ist, ist leider kein Einlass mehr möglich.

Unsere Türen sind geschlossen, sobald die Class begonnen hat. Danach ist leider kein Einlass mehr möglich, aus Sicherheitsgründen und aus Respekt gegenüber den Coaches und anderen Teilnehmenden. In diesem Fall können wir deinen Credit nicht mehr rückerstatten.

Sofern im nächsten Kurs noch ein Platz frei ist, kannst du dort gerne teilnehmen – eine Reservierung oder Garantie für den Platz können wir jedoch nicht geben.

Wir freuen uns, wenn du auch in der Schwangerschaft aktiv bleibst. Grundsätzlich kannst du zu uns kommen, sofern du das Go von deiner Frauenärztin / deinem Frauenarzt hast. Jeder Körper ist anders - und so auch jede Schwangerschaft. Informiere die Coaches vor Kursbeginn über deine Schwangerschaft.

Bei CYCLA ist jede:r willkommen - egal, ob erfahren oder Neueinsteiger.

Unsere Classes sind intensiv, aber mit der Zeit findest du deinen Rhythmus. Übung macht den Meister - am Anfang musst du nicht alles perfekt mitmachen. Unsere Coaches geben Anleitungen und Optionen, sodass du dich Stück für Stück herantastest und das Beste aus dir und dem Workout herausholen kannst. Be gentle to yourself and trust the process.

Leider nein. Wenn du Kund:in bei Urban Sports Club bist haben wir keinen Zugang zu deinem Profil. Sofern du deine Buchung nach Ablauf der 12h Stornierungsfrist ändern oder stornieren möchtest, musst du dies bitte selber über die USC App machen.

Bitte bring zur Indoor Cycling Class Sportkleidung, eine Trinkflasche (kein Glas) und Socken mit. Du bekommst von uns Leihschuhe mit SPD-SL-Clicksystem – das Tragen von Socken in den Schuhen ist verpflichtend (Achtung: Sommer = Sandalenwetter). Solltest du deine Socken vergessen, kannst du für 12 € unsere CYCLA-Socken vor Ort kaufen (card only).

Unsere Duschen stehen dir ebenfalls zur Verfügung. Ein Duschhandtuch kannst du selbst mitbringen oder für 2 € bei uns leihen (card only). Shampoo, Duschgel, Föhn & Co. findest du in unseren Umkleiden.

Bitte bring zu einer BUILD Class Sportkleidung, eine Trinkflasche (kein Glas) und Socken mit. Das Workout findet auf Socken statt, deren Tragen aus hygienischen Gründen verpflichtend ist. Wir empfehlen Grip Socks, normale Socken sind aber ebenfalls geeignet. Solltest du keine dabei haben, kannst du für 12 € unsere CYCLA-Socken oder für 15 € unsere Grip Socks vor Ort kaufen (card only).

Unsere Duschen stehen dir ebenfalls zur Verfügung. Ein Duschhandtuch kannst du selbst mitbringen oder für 2 € leihen (card only). Shampoo, Duschgel, Föhn & Co. findest du in unseren Umkleiden.

Unser Studio verfügt über zwei Kursräume (Cycling & BUILD) sowie jeweils eine Umkleide für Damen/X und Herren/X mit Schließfächern, WC und Duschen inklusive Shampoo und Duschgel. Ein Föhn steht ebenfalls zur Verfügung.

Im Eingangsbereich findest du einen Kühlschrank mit Erfrischungsgetränken, unsere CYCLA Bottles – die perfekte Trinkflasche für dein Workout – sowie unsere Socken zum Kauf. Bezahlung nur per Karte (card only).

Die Gültigkeit deiner Credits variiert je nach Paket zwischen 1 und 12 Monaten ab Kaufdatum. Details zur Gültigkeitsdauer findest du unter „Pricing → Credits“ beim jeweiligen Credit-Paket. Credits müssen innerhalb dieses Zeitraumes eingelöst werden.

Gutscheine kannst du nur online kaufen.

Gehe dafür auf unserer Website auf „Pricing“ und dann oben rechts auf den Reiter „Gift Cards“. Klicke auf unseren CYCLA Gutschein – den Betrag in € kannst du frei wählen.

Jetzt kannst du alle persönlichen Angaben (Von, An, persönliche Nachricht) eintragen und den Gutschein für ein von dir gewähltes Datum aktivieren.

Bei der Ausstellung des Gutscheins kannst du zwischen zwei Optionen wählen:

1. Ein druckfertiger Code wird per PDF an dich gesendet.

2. Ein Aktivierungslink wird per E-Mail direkt an den/die Gutschein-Empfänger:in geschickt. Die Person muss noch kein Profil bei uns haben und kann eines erstellen, sobald sie die E-Mail erhält. WICHTIG: Sende den Gutschein nicht an dich selbst, da das Guthaben sonst deinem Konto gutgeschrieben wird und der eigentliche Empfänger ihn nicht einlösen kann. Gutscheine können nicht von einem Konto auf ein anderes übertragen werden.
   

Wenn du zusätzlich etwas Physisches möchtest, kannst du eine Geschenkkarte gerne bei uns vor Ort abholen, indem du deinen Kaufbeleg zeigst. Bitte beachte, dass die physische Geschenkkarte den Online-Gutschein nicht ersetzt – sie ist nur ein optionales Extra :)

Gehe auf unsere Webseite zum Credit-Shop (Pricing) und lege das gewünschte Credit-Paket in deinen Warenkorb.

Option 1: Wenn du einen Gutscheincode erhalten hast, kannst du ihn jetzt im Warenkorb eingeben. Der Gutscheinbetrag wird automatisch abgezogen.

Option 2: Wenn du einen Aktivierungslink per E-Mail erhalten hast, wird der Gutscheinbetrag, der mit deinem Profil verknüpft ist, automatisch beim Checkout abgezogen.

Nachdem du deinen Gutschein in Credits umgewandelt hast, beachte bitte die Gültigkeit deines Credit-Pakets.

Unsere Öffnungszeiten richten sich nach unseren Kurszeiten (+/- 15 Minuten).